Resilient: Guía integral de fitness y nutrición
Resilient es una aplicación diseñada para ayudar a las personas a alcanzar tanto fuerza física como mental. Con un enfoque en el entrenamiento y la nutrición, ofrece planes de ejercicio específicos para mujeres, que incluyen entrenamientos de fuerza, HIIT y cardio. Además, la app proporciona videos instructivos para asegurar una técnica adecuada y evitar lesiones. La integración con Wear OS permite un seguimiento en tiempo real de los entrenamientos, facilitando la gestión del progreso desde la muñeca.
Aparte de los planes de entrenamiento, Resilient también ofrece herramientas de nutrición con opciones de dietas ricas en proteínas y planes de comidas personalizados. Los usuarios pueden acceder a meditaciones guiadas y ejercicios de respiración para fomentar la resiliencia mental. La aplicación incluye un panel de control personal para rastrear el progreso, logros y objetivos de hidratación, convirtiéndola en una solución completa para aquellos que buscan transformar su cuerpo y mente.
